我觉得体质可能有差吧

有些人就是只胖宝宝不胖妈妈的

我前一胎胖8-9kg，这一胎目前24w胖了15kg

但孩子目前看起来都满标準的

说怎么吃？我也不知道

我饿了就会吃，但是都吃不多

总觉得很快就饱了

然后就是去散步

感觉我并没有吃得比以前多就是了

每个人都觉得我在饿小孩

可是小孩也都长得好好的呀

哇楼上的真利害

我27w 胖47kg, 就很难得了哩

第一胎胖18kg耶 还没瘦回企

这胎我想是因为要顾老大的

没吃那么好,也没睡很饱

我第一胎胖10kg不过水肿的很厉害现在26W胖3kg

我第二胎只胖35公斤

小朋友生下来3580G

因为第一胎胖太多了

第二胎本来很担心又胖太多回不去

所以吃都没吃太过量

宝宝就吸收母体原本的能源吧!

我觉得可能跟本身体质也有关係

我胖85公斤

就尽量不吃澱粉类

我几乎很少吃白饭

只吃菜鱼肉水果

也很少吃零食

妹妹生出来也有3225g

是个健康的宝宝

体质有关+1

我两胎都胖10公斤

我两胎都是胖10公斤

怀老大食慾超好跟猪一样甚么都吃 生完有瘦回来 小孩3100

怀老二味口不好吃甚么都吐 做完月子也有瘦回来 小孩3450

我觉得应该是体质的关係耶 每个人都不一样喔

也有朋友只胖6公斤的 等于羊水胎盘跟宝宝的重量 超强!

我2胎都控制在10公斤以内，小孩长得很好，一个3820，一个3650。

我的方式是，多吃蛋白质，控制澱粉、甜鹹等调味料，尽量吃原味，多用蒸、煮的方式烹调，少用炸煎（不仅热量高，也没营养）。

不吃麵包，如果真的很想吃，就吃全麦多穀类的麵包。

不过我每餐都吃很多，吃很饱，水果也很多，但是太甜的都不吃，所以没饿到。

而且我都吃天然的食物补充营养，不吃维他命、钙片、铁剂，但也没有抽筋、贫血。

你可以参考看看。

我也是易胖体质+肉肉妈

我第一胎胖7公斤宝宝2960G

第二胎胖3公斤宝宝3036G

因为本身体质+身材的关係

所以怀孕时就很怕会失控

结果也没想到控制的这么好

我觉得可以归功于食量没增加(本来就很会吃了)+不爱吃澱粉类

可能我是不易胖体质

第一胎共胖7公斤

现在第二胎31w多

胖5公斤

我都少量多餐

少澱粉多蛋白质和蔬果

垃圾食物我也会吃

但是少量

不要吃宵夜

如果很饿就喝豆浆或吃水果

加油喔

体质吧

我第一胎胖85公斤

现在第二胎36周胖63公斤

没有特别的节制

就是吃吃吃丫!!!

一天N餐的吃但量不多

因为很容易涨气一下子就饱了!

我是前中期吃太好失控胖了超过十公斤

26周开始踩剎车节制,目前30周仍维持在十公斤之内唷!

妈妈可参考我控制澱粉的作法:

我怀第二胎

目前38周多到目前唯止体重都没增加耶反而比原来还没怀孕的体重还要少两公斤呵呵幸好没有胖得吓死人

我孕期澱粉的食物吃得不多

"

ㄏㄏ!

当我发现宝宝的时候是75公斤

结果现在38W啰

胖到84公斤

猜看看宝宝几公斤????

38W 3946G

要被当猪剖噜"

ㄏㄏ

订！

大家都很会控制呢！

如果有什么好的方法请不吝指教，

我目前29周，胖五公斤，

但是不时会好想吃甜的食物及麵包啊 >_<

吃完又会很懊悔！！

怎样才能兼具满足口腹之慾，又能控制体重？？

我

懐的是双胞胎

孕程36周又4天,胖了14公斤

大家都说我的肚子不像是怀双胞胎的肚子超小的

姐姐出生体重是2400kg

妹妹出生体重是2100kg

吃的食物嘛什么都吃甜食吃的超严重的(怀孕前超讨厌甜食)

月子还没做完,体重就恢复到怀孕前的体重

目前体重仍继续下降中

怎么控制体重喔我也不知咧!!可能是茶饮的关係吧!!

至于产后如何这么快让体重下降

我想餵母乳也是原因之一

再来就是每天晚上睡眠不足造成的因为宝宝日夜颠倒

不知这样的回应,会不会感觉有点欠扁

不过还是提供给大家参考参考啰!!

今天才知道正确的预产期

没想到宝宝大小才7W+3

可是就已经胖那么多了

今天早上在家量是80

在医院量是81

欲哭无泪阿

医生还交代千万别吃太多

请大家把平常在家吃的东西都清楚列一下给我参考好吗

不然我真怕会越来越不受控制阿

拜託各位妈妈了

妈妈，这是网路的文章"年节团圆，身材不能圆！"

贴一部份给你参考，过年快到了，大家一起加油喔

(我个人建议：三餐八分饱，不要吃宵夜，少吃零食点心，

饿的话可以喝点豆浆，我有时会喝康宝独享杯汤(热量51卡)，

以及7-11的沙拉把热量尽量压低一点啰)

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第一招：样样吃，吃三口

＊推荐大理由：满足口慾不过量

说实在的，在聚会的如果因为减肥而这个不吃、那个不用，不免有点不合群，而且还会被嫌矫情！再说那么多美食当前，只吞口水也不会饱。

那就吃吧！不过谨记一个原则，就是样样都入口，但是样样只吃三口，一样可以联络感情，不但充分满足了口腹之慾，东沾一点西吃一些，其实更符合七分饱的健康原则！

第二招：喝汤吃菜后吃饭

＊推荐大理由：减少热量摄取

已经开吃也可以透过进食顺序减少热量摄取，最聪明的方式是先喝汤、吃菜，放慢进食速度，感觉肚子里有些东西了再开始吃主食，原则就是肉类与澱粉放到最后再吃，如果前头已经吃了七、八分饱，澱粉类不吃也没关係；不过如果汤类是属于浓汤则不建议多喝，因为热量会偏高。