我公婆说坐月子到小孩满四个月之类要禁止吃这些东西

我忘记甚么原因了

只能吃饭

满月后我就只能吃除了土司之外的早餐

偷偷的说其实我坐月子时

每天早上也都吃土司蛋糕麵包类的

要我三餐都吃月子的东西受不了

好像没有听说可以吃麵包、馒头类

大部分都吃 白米饭 五穀饭 红糟饭 栗子饭之类

月子期间不要吃偏凉的东西是最重要的

可以吃酒酿蛋 麻油红菜

台湾市面上有些沖泡式的月子中药可买 也有真空包装的月内补可以买喔

不知道你在哪一国呢

麵包馒头之类有发酵过的不要吃

可以吃没加发粉的蛋糕饼乾(比如起司蛋糕)

不一定要吃饭

也可以吃麵线白麵

没错! 不要吃发酵类的 就是比如麵包、馒头

我坐月子时，老公他们在吃隔壁麵包店最香、最好吃的麵包

我只有流口水的份 可恶极了!

心想: 等我"满月" 再来买 哼!

最好是不要啦

台湾应该还有亲人，要不要请亲人「用寄的」一些补品或坐月子用的到的东西过去，这样你们比较不用伤脑筋。

祝一切生产、月子平安顺利!!

我有吃也

医院的月子餐也有白馒头呀

至今5个多月了

没有不舒服母奶

我有吃吐司和包子配豆浆

还有吃蛋饼当早餐

但都不常吃就是了

坐月子不可以吃麵包馒头类的啊???

我坐月子也都有吃ㄚ

做月子的时候 婆婆禁止我吃发酵类的东西(说是为我好)

但是我爱吃麵线所以婆婆专程买了手工麵线天天用给我吃

我连吃一个月我还是不腻耶

白饭我做月子的时候都没吃就吃菜喝汤而已

所以也瘦的很快喔

听说这样容易胖喔

因为是澱粉类的

我坐月子什么都吃麦当劳,涮涮锅,冰可乐,外卖便当都吃过

个人觉得坐月子重要的是保持心情愉快,想吃就吃想睡就睡,

不需要这个不敢做那个不敢吃,为了坐月子搞的紧张兮兮

那外国的主食都是麵粉类的,

她们的身体有比较差吗?

是听说麵包类容易导致胀气

然后小腹很难瘦下来

我有偷吃麵包类,得却胀气了OMG

还有,要请家人帮你煮"米酒水"或"荔枝水"代替水来喝喔!

不过,也不可一直喝不停

否则小腹还是会很大喔!

我都有吃咧

连奶茶都喝耶

如果你是平常就很容易胀气,建议你少吃麵包跟馒头有发酵过的食品

胀气会让你不舒服,肚子会胀胀的,如果还好那三不五时吃吃也无访

不然你可以先吃少量试试看会不会肚子很胀

人在国外每餐都要煮也是很麻烦,有时不方便煮或是吃腻了中式食物可以换换口味

麻油麵线没有放发酵粉,又容易煮,可以试试

我第一胎婆婆帮我做月子,第二胎订月子餐

月子餐光饭类就有好多种,主要就是纤维多助排便,因为怕产妇都躺着没运动会便秘,还有消水肿也很重要

简单一点的就是地瓜饭,还有黄豆饭,五穀米饭,薏仁饭之类的

现在做月子禁忌没这么多,自己舒服最重要

你人在国外能弄到什么就吃什么啰

我婆婆说他们以前做月子就一锅麻油鸡吃到底,每天都是麻油鸡泡饭吃

我看我婆婆身体也还不错,也蛮苗条的

但以现在人的眼光来看似乎不太健康

基本上正常吃,均衡营养就好啰

上网买”风车月子餐药包”，是我坐月子的方式。很方便，而且我全程自己坐月子及餵母乳加带一个四岁的男生。我感觉很好，身体恢复得很不错！我是住在美国的。

我坐月子什么都吃麦当劳,涮涮锅,冰可乐,外卖便当都吃过

个人觉得坐月子重要的是保持心情愉快,想吃就吃想睡就睡,

不需要这个不敢做那个不敢吃,为了坐月子搞的紧张兮兮 +111111

我是没有版妈这么酷，但我认同她的观点!!

包子馒头麵包，在月子期间我都有吃，，就正常饮食(热食)。

喝开水，没喝中药汤或xx水的，会吃钙片及b群，

至于身材方面，吃这些不会胖啦，月子坐完，要运动啰，恢复就快。

我12月生孩子，2月初开始骑自行车，已渐渐可以穿下产前的裤子，但还是有点紧就是啰! (我怀孕前太瘦了，40公斤，都穿s号的，产后骨架变大，以前裤子都稍紧了) ><

妈妈可以去YAHOO拍卖搜寻

"新和春本草"

他们有卖月子药膳 可以寄国外唷

我一月坐月子 就是买他家的药膳自己炖

很方便 材料跟药包一起丢电锅就ok啦

风车月子餐药包 +1

我住美国当初也是请家人带来

我觉得很方便也不错吃

至于麵包当初我妈也说不要吃

但是在这裏很难不吃所以我什么麵包三明治贝果都吃了

我身边有很多朋友,为了所谓的"禁忌"过的紧张兮兮

就像早餐没人特别煮给她吃,他宁愿饿肚子也不肯先烤片土司来吃

中餐晚餐只吃炖补的中药,鱼汤,鸡汤,还指定要用全酒煮

青菜水果冷的不能吃,普通开水也不能喝,搞到自己便秘痔疮发作

口渴喝水要用观音串煮过放凉,每次还只能喝一小口

洗澡洗手要用大风水,生水一点都不能碰

至于洗头则是完全不敢,搞的自己髒兮兮一点都不清爽

重点是我看他现在的身体也没比我好啊

因为她整个月子都在抱怨自己睡不好吃不好,

怪婆婆不尽心,老公不体贴,小孩不好带,我看他都快得产后忧郁症了

以我自己来说,我是待在自己的家坐月子

基本上我的饮食都跟平常没两样,一切以方便为主

每天一早我老公会帮我丢一包鸡肉再加点配料进电锅煮好保温,

我则是睡醒带着小孩一起去楼下吃早餐,然后回家补眠,

白天睡到肚子饿就起床喝碗鸡汤,如果过餐不饿就继续睡到饱

我睡觉的时候小孩要喝奶我就翻身过去躺餵,几乎都不用抱到小孩

晚餐则是老公买什么我就吃什么,冰的辣的油炸速食来者不拒

就这样过完产假以后,我发现我真的睡很饱休息超够,

回到公司的时候,大家都说我脸色红润恢复很好喔

无论如何记得千万别吃早餐麦片,麦精之类的东西,要是不小心吃到里面有含麦芽精的,就退奶了!!!!!!

国外应该有china town吧

有鸡有鸭+中药下去炖炖就OK了

只是每天吃会很噁

我坐月子时

每天早上也都吃土司蛋糕麵包类的配鲜奶30天大约有25天都吃

也没什么差别

我婆我妈都没说什么

会帐气

我老妈说 做月子的身体如果容易帐气

以后都会帐气喔!

还有不能吃太甜!容易胃酸!

我有吃 而且照样体重还是有继续往下掉

月子里几乎每天都有吃两到四个麵包 因为我超爱吃麵包

整个月子里体重掉了15KG

我觉得月子里要多喝补汤很重要

其他东西好像就还好

因为我做月子一样穿短袖短裤吹冷气

三五天就出门一次

一样洗头洗澡

只有小宝宝是妈妈在照顾让我多休息

我也有打电脑、看电视

现在已经生完八个多月了

觉得身体状况非常好(我以前身体很不好 常生病吃药)

像这个冬天全家人都有感冒唯独我没生过病喔!

而且我每天还穿着短袖七分裤在那边走来走去

也一个人照顾两个小宝宝 觉也都没睡饱过

但是身体还是很勇健

连妈妈都在猜是当时多喝补汤发挥到功效了

最好别吃"发酵"的东西阿嬷说的

我坐月子 的时候也有吃麵包～哈哈！

因为做月子本来就没有啥么不能吃的啊

除了生完第一周不能吃麻油跟酒的食物之外

只要你不会有胀气不舒服的现象的话其实是可以吃的。

因为像麵包类的东西都是使用发粉去製作而成

较易造成胀气的现象

所以不一定要吃饭、粥

希望对你有帮助

Q宝牛仔M的麻咪

你好利害喔

我坐月子时(1-2月)包得紧紧的

一个月没洗头

也没出门

补药也是天天喝

但是身体好像也没多好

感冒来还是一样中奖耶

TO:猪猪和鼠鼠的妈

我也不知道ㄟ就很奇怪

我妈还一直说不要吃太多麵包会胖 倒是没人跟我说过会胀气

而且我外婆跟我妈每天都一直念一直骂说不听话不包起来到时候老了身体会不舒服

结果生这胎以前我都常生病 手脚冰冷 怕冷什么的

可是生完到现在八个月我都还没生病或不舒服过

最夸张是寒流来我还穿短袖在那边走来走去都没觉得冷了ㄟ

回头想 我月子里就是每天喝汤 其他都正常像平常吃ㄚ没有啥禁忌不能吃的

所以我妈猜说是补汤发挥到功效了