我一直有喝COSTCO卖的PRUNE JUICE 对改善便秘还蛮有效的 怀孕初期我有问医生 医生说可以喝 若觉得太强烈 妳或许可以减量再喝 才不会太刺激

最好拿给医生看哦

我上次是有带给肠胃科的医生 医生说可以 是天然的 可喝 0 0

不过 我只喝了一次 肚子咕鲁超痛0 0结果黄金先生还是跑掉了

(我买的是统一生机卖的黑枣汁只喝过1次)

(原作者于 2010-01-25 15:29:10 重新编辑过)

版妈

可以吃蓝藻!!

我也是"顽固型"的便秘大王

当初怀孕时也是一肚子大便很不舒服

后来妇产科医生推荐我吃蓝藻

果然可以每天嗯嗯的很顺畅

而且蓝藻很营养

宝宝的体质也会很棒喔!!

各位妈妈的建议

想请问米其林妈妈 你的蓝藻是买哪种品牌 可以给我参考吗? 谢谢!

版妈

我是吃老字号粉有口碑的南宝蓝藻

2500颗1600元

大约可吃45个月

可以啊

绿宝公司不就出了一款产品叫紫露

这就是黑枣浓缩液

很好喝,又对便秘超有效

重点是,黑枣有很丰富的维他命喔

所以可以喝的

黑枣汁是天然食品，所以孕妇是可以喝的喔

还是会担心的话，选择大品牌的就不用怕

台绿出的紫露很不错，之前有阵子压力大，不太顺的时候有在吃

而且除了膳食纤维外，还可以帮助补铁、钙、维他命等营养喔

也有帮助补元气的效果

便秘问题要尽量增加身体代谢

除了多吃含纤维食物外，早上记得要吃早餐，

要平均的摄取有用的蛋白质，睡的好也都是能够帮助改善体质

增加人体代谢的效果

OK喔

不过挑选的时候，还是要注意一下成分是不是百分百天然的

紫露没有其他的添加物我确定孕妇是可以喝的，建议可以当作是保健食品

如果还是无法解决的话，可能没事要多动动

孕妇常常因为都躺着不动，所以身体的代谢都比较不好

尽量还是要让自己有适当的运动比较好喔

像外国的孕妇，好像都还是维持运动的习惯呢

跟台湾的民情真的很不一样

紫露黑枣浓缩液+++++++++++1

真的超有效的

我都是买小瓶的鲜奶+黑枣浓缩液喝!!

我是随便倒一个量

泡起来像咖啡牛奶一样

喝起来的口感超讚的!!

我怀孕的时候也有喝紫露，效果满好的

而且空腹也不会胀气，像我喝牛奶就会胀气一整个下午肚子狂叫

喝紫露没有什么副作用捏另外再推荐一个方法，就是喝蜂蜜水

看资料是说也有润肠效果，而且最主要也是要多补充水份拉！

请问紫露哪里有在卖?

谢谢

我那时是爬文说药局有在卖

但我是在y拍买的1便宜 又不用出门!!

回11楼妈妈

我是在药局买的，不过如果在他们官网买的话会更便宜

顺便可以去看看之前网友得分享体验

我是买这个喝

厂商说是天然的,好像家乐福(生鲜区)都有卖!

怀孕初期我就开始喝了,因为是天然的果类单醣,所以一直喝到中期,检验饭前血糖时,也没有产生血糖过高的问题!

我买时有杀价,2瓶1400,起床空腹喝纯的一汤匙,再喝杯温开水,现在已经快7个月了,一直都还满有效的!

最近喝完又该去补货了,我想我会喝到生吧!

听说若宝宝便秘,也可以泡在母奶里喝喔!

其实我很想揪揪看,站上有没有汐止妈妈要一起团购"

我之前是喝惠X的黑枣汁，怕它的味道又浓又甜，从一开始半瓶就有效到最后要1次1瓶才有效，印象中1瓶是100元。

喝到最后都是念泪灌完 ><

最近发现有个康喜X美的，1包75元，有两种口味，目前还可接受它的味道。

肠就叽叽咕咕，肚子不会痛，就会跑厕所拉水了，偶尔清肠才用

希望对你有所帮助